Почему нам выгодно болеть.

Каждый человек сам выбирает между болезнью и здоровьем. И многие, как ни странно, предпочитают недуги, которые связаны с определенной выгодой. То есть, если человек болеет, значит, ему нужна болезнь для реализации его подсознательных желаний.

Примеры:
1. Оправдание своего бездействия
Хронические болезни часто имеют люди, которые боятся ответственности. Они не хотят ничего менять в своей жизни, так как боятся перемен. Намного проще оправдать свое бездействие болезнью, чем страхами.
Что делать?
Для начала признаться себе в страхах перед жизнью. И сделать выбор —  продолжать болеть или взять ответственность и начать двигаться вперед.

2. Долгожданный отдых
Для многих из нас различные недуги, такие,например, как простуда или переломы, позволяют наконец-то отдохнуть, полежать дома перед телевизором, побыть с близкими. Если причина болезни в этом, то нужно научиться отдыхать своевременно, любить себя и не позволять работе и обязанностям истощать свои жизненные силы.

3. Наказание
Для некоторых болезнь – это отличная возможность наказать самого себя за ошибки, совершенные в прошлом. В этом случае важно принять все свои ошибки и неудачи, отпустить свою вину. Сделать это можно с помощью различных техник прощения.
Есть много и других выгод от болезней. И вам нужно их найти. Для каждого человека они индивидуальны.

Вот упражнение, которое вам поможет узнать, что мешает вам быть здоровым:
Возьмите ручку с бумагой и напишите в течение трех минут все выгоды от своего заболевания. А потом придумайте другие способы для реализации этих выгод в позитивном ключе.

Например, если вы болеете простудой, чтоб отдохнуть, то найдите позитивные способы для отдыха, например, раз в месяц ездийте на несколько дней в другой город. Каждые выходные ходите в лес. Вечерами читайте книги. И т.п.

На сегодня все. Не откладывайте свой путь к здоровью на потом. Начните с сегодняшнего дня. Сделайте это маленькое упражнение. Узнайте, какие позитивные функции выполняет ваша болезнь. И измените свое поведение.

Мотивация здоровья или как мотивировать себя на выздоровление.
Болезнь оказывает на вашу жизнь негативное влияние, ограничивает свободу и забирает много жизненных сил. Нот не все люди желают по-настоящему выздороветь, так как болезнь дарит ряд преимуществ, о которых я писала в предыдущей статье. И эти выгоды важнее здоровья. И для того, чтоб стать здоровым человеком, важно, чтоб мотивация была сильнее этих выгод.

Как повысить мотивацию здоровья.
Для начала давайте разберемся с тем, какие последствия приносит вам ваше заболевание. Для этого ответьте честно себе на следующий вопрос: »Что плохого в том, что я болею?»

Возможно, ваша болезнь не дает вам работать на работе вашей мечты. Или заниматься любимым видом спорта. У каждого будут свои ответы. Запишите их на бумаге. Причем, не ограничивайтесь одним или тремя ответами. Пишите все, что диктует вам ваш внутренний голос. Делайте это в течение трех минут.

После того, как вы сделаете это упражнение, посмотрите, как много вы теряете. А далее напишите, что вы приобретете. Спросите себя: что хорошего случится со мной, если я стану здоровой или здоровым. Как я буду себя чувствовать? Как вести себя и чем заниматься?

Посмотрите на полученные ответы. Как много вы приобретете. Ваша жизнь может стать полноценной и счастливой.
Для усиления мотивации как можно чаще концентрируйтесь на позитивных преимуществах от здоровья и здорового образа жизни. Можно делать это, используя визуализацию. Представляйте себя здоровым человеком и детально рисуйте все эти выгоды от вашего прекрасного самочувствия.

Так ваша мотивация здоровья повысится и повлечет вас за собой. Вам захочется действовать, проявлять активность. Ваше желание обретет силу. И вы пойдете навстречу  своему здоровью.

К тому же, с помощью визуализации вы начнете формировать в своем подсознании образ здоровья. Вы начнете формировать другую реальность. Ваши образы начнут притягивать нужные ситуации, книги и другие подсказки. Будьте внимательны. Слушайте себя и свою интуицию. Они вам подскажут, что именно вам нужно сделать для восстановления хорошего самочувствия.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.